Voor vrouwen die willen leven vanuit rust
/

                                 

 

Burn-out of bijnieruitputting?

Veel vrouwen voelen zich moe. Er is geen medische oorzaak te vinden en veel vrouwen slepen zich door de dag. Burn-out is een veel voorkomend probleem. Maar wat is nu eigenlijk een burn-out. Een burn-out is een lijf (bijnieren) die uitgeput zijn, opgebrand zijn, waardoor klachten ontstaan. 

Herken je jezelf in de volgende signalen?

De eerste symptomen waaraan je een bijnier uitputting kan herkennen zijn:

  • Moe, moe en nog eens moe zijn
  • Tegen alles op zien
  • Duizelig bij snel opstaan
  • Drang naar zout
  • Drang naar zoet
  • Lange tijd nodig om van ziekte te herstellen
  • Geen seks drive (d.m.v. lage cortisol, sexhormonen ook laag)
  • Na 16.00 uur voel je je vaak erg moe, na 23.00 uur voel je je vaak fitter

Vaak zijn mensen met uitgeputte bijnieren perfectionisten, of HSP’ers (High Sensitive Persons) ook vaak intuïtieve mensen.