Als je stilstaat, zie je zoveel meer                 
                                 

Klooster naar klooster-wandeling 

Als een pelgrim wandelen van het ene klooster naar het ander klooster. Pelgrimeren betekend 'wandelden over de akkers'. Tegenwoordig bedoelen we met pelgrimeren dat je wandelt met een bepaald doel. Meestal is dit een religieus doel om een bepaalde plaats te bezoeken, met als doel iets te kunnen overdenken of om iets te beleven of te ervaren. Door te wandelen ben je actief, maar heb je tegelijkertijd ruimte en tijd om rustig om je heen te kijken en je bewust te worden van je omgeving. Wat zie je, wat ervaar je, wat ruik je? Omdat wandelen niet snel gaat kun je je gedachtes wat laten mijmeren, wat vaak ruimte schept in je hoofd. Wandelen is goed voor alles. Je lijf, maar ook zeker je psyche. Je humeur wordt er beter van. Na een wandeling voel je je vaak voldaan. 


Als je mee loopt met de klooster naar klooster-wandeling lopen we aan de hand van een thema. Er wordt iets verteld waar je tussen het praten door over na kunt denken. Soms wordt er iets gedeeld in de groep, maar dit hoeft niet. In alle rust word je stilgezet bij jezelf, je gedachtes, maar ook wat je tijdens de wandeling ervaart. Je loopt deze wandeling voor jezelf, of je even te bezinnen, stil te staan bij zaken in je leven. Ondertussen geniet je van de natuur, het wandelen en de ontmoeting met anderen. We bezoeken twee diensten in twee verschillende kloosters en maken gebruik van een eenvoudige maar heerlijke kloosterlunch in het Onze Lieve Vrouwen-ter nood bisdom. 


Hoe zorgt wandelen voor rust in je lijf? 

  • het stresshormoon cortisol vermindert na een half uur wandelen
  • het helpt om vet te verbranden en je een betere stofwisseling krijgt
  • dat je het gelukshormoon endorfine en dopamine aanmaakt waardoor je je na het wandelen vaak stukken beter voelt. 
  • door buiten te zijn krijg je vitamine D binnen. Dit is belangrijk voor sterke botten en tanden


Hoe zorgt wandelen voor rust in je psyche?

  • samen wandelen zorgt voor verbinding
  • wandelen zorgt voor rust in je hoofd
  • Emoties hebben een sterk effect op je lijf. Door te wandelen lukt het verwerken beter en lukt het vaak beter om dingen helderder te zien



Startpunt: Sint-Adelbert Abdij, Abdijlaan 26, Egmond-Binnen  naar Bisdom Onze Lieve Vrouwen ter Nood te Heiloo en weer terug.

Kosten: 35,- p.p. (inclusief kloosterlunch in het OLV-bisdom te Heiloo)  

We wandelen in totaal 2,5 uur en 8 kilometer

Data: 7 september, 5 oktober, 2 november, 7 december.




  • hands-2667461__340
    hands-2667461__340
  • olvput
    olvput
  • monastery-518465__180
    monastery-518465__180
  • olvbeeld
    olvbeeld
  • olvbiecht
    olvbiecht
  • cloud-143152__180
    cloud-143152__180
  • abdij-voorkant-breedcm
    abdij-voorkant-breedcm
  • 12046708_1494142694244973_4133800763286062875_n
    12046708_1494142694244973_4133800763286062875_n
  • sunset-401541__180
    sunset-401541__180
  • memorial-candles-2686150
    memorial-candles-2686150
  • bezinningsretraite
    bezinningsretraite
  • Bestand 16-03-18 16 42 37
    Bestand 16-03-18 16 42 37
  • wandelingen
    wandelingen