Voor vrouwen die willen leven vanuit rust
/

                                 

 

In 3 maanden minder stress

Stress op zich is niet ongezond, maar als stress chronisch aanwezig is heeft dit effect op je hele lijf en psyche.

Tijdens deze cursus leer je;

- stress te herkennen, 

- wat het effect is op je lijf (met name hormoonhuishouding) en psyche, 

- hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met stress